一起戰勝那些小日子
“經痛”毀了妳一生的幸福!能不重視它嗎?

經痛不是病,痛起來要人命

21世紀!科技發達​,同時飲食習慣也造成許多文明病

“經痛”已經是台灣少女到熟女最大的夢魘,從11歲的少女到45歲的熟女揮之不去,驅趕不走的痛;孰不知,這樣的痛隱含著可能造成你一輩子不幸福因素​!

經痛可能代表著你的身體正在生病或即將生病 !
​更可能隱藏著下列危機?​

多囊性卵巢症候群?​

多囊性卵巢綜合症(Polycystic ovary syndrome,簡稱PCOS),又稱斯-李二氏症(Stein-Leventhal syndrome),是一連串女性因為雄性激素上升所導致的症狀。多囊性卵巢的症狀包含月經不規律或是無月經、月經量過多、多毛症、粉刺、盆腔疼痛、難以受孕與黑棘皮症。相關的病症包含第二型糖尿病、肥胖症、阻塞性睡眠呼吸暫停、心血管疾病、情感障礙與子宮內膜癌。

多囊性卵巢綜合症

子宮內膜異位?​​

經痛、腹瀉、性交疼痛有 25~30%患者完全沒症狀,子宮內膜異位組織如果長在神經末梢或特定器官會產生的症狀,典型症狀有3D:

  1. Dysmenorrhea(經痛)
  2. Diarrhea(腹瀉)
  3. Dyspareunia(性交疼痛)。
    ​靠近坐骨神經的子宮內膜異位組織也許會造成背痛,在子宮表面的子宮內膜異位則大多沒有症狀。
子宮內膜異位

子宮肌瘤​?​​

子宮肌瘤(Uterine fibroids或是Uterine Fibroma或是leiomyomata)是發生於子宮的平滑肌瘤。若腫瘤生長在肌壁內稱肌壁間肌瘤;向子宮腔內生長稱黏膜下肌瘤,向子宮漿膜表面生長稱漿膜下肌瘤。大多數得到此疾病的婦女沒有症狀,少數婦女會有經痛或經血過多的情形。如果子宮肌瘤壓迫到膀胱,則有可能會發生頻尿症;其他症狀還包括性交疼痛或下背痛,且病患可能會出現一至多種症狀。

子宮肌瘤

子宮肌腺瘤​​?

子宮腺肌症(英語:Adenomyosis),是指子宮內膜侵入子宮肌層引起的一種良性病變,以往又稱之為內在性子宮內膜異位症。臨床以繼發性加重的痛經,月經量增多或經期延長,子宮增大為主要表現。本病多發於35-50歲婦女。經報導,婦科手術切除的子宮標本中,6%-40%有子宮腺肌症;有10%左右患者並存子宮內膜異位症,約三分之一併有子宮肌瘤。

子宮肌腺瘤​​

女人是血做的,血好,女人就好,血不好,女人就變阿婆;女人想要一輩子不顯老,那月經是一個指標,包括:量多寡,顏色,氣味,和形態如是否有血塊等等,都是很重要的參考依據。
​女人的月經,要像燒仙草,溫熱呈液狀,汨汨流出,而不是像仙草凍一塊一塊,那就是子宮過寒月經結塊了,子宮內膜剝落不完全,長期下來,一定會有禍害。月經,是排出身體的廢血,一定要排乾淨才行。

這是你要的未來嗎?

案例 : 醫師說,我的腺瘤太大了,10公分,要處理,只能做全子宮的切除。可是,我先生不肯,即便他看到我如此痛不欲生,但他不肯,我明白他心裡想要一個孩子。其實,我也曾幸運地懷孕,但可能是長期吃止痛藥的關係,寶寶並不健康,我的心裡很痛苦,因為我曾以為我自己可以幸運地懷孕,這樣子宮可以休息,我也可以不再受經痛的折磨,但一切都天不從人願。最終,孩子拿掉了,你知道嗎,小寶貝已經成型了,一個小小的人型,一個我心頭的肉,但老天終究帶走了他。​

案例 : 一位42歲的婦女,無時不刻活在痛苦當下的她,卵巢有問題,是巧克力囊腫,先前有處理過切除了部分的組織,但她的先生很想要有小孩,因此雖然她每天都活在痛苦當中,有時甚至會痛到昏厥送醫打嗎啡才能止痛,但多半時候,她都只能待在家裡哪裡都不能去,每天臥床以淚洗面。我問:醫師說要如何處治?你這個狀況已經嚴重干擾生活品質,一定要處理,否則你遲早會得憂鬱症。

當個快樂的紅褲女孩

因為女人是血做的,血好,女人就好,血不好,女人就變好老。
月經是上天給女人最美麗的禮物,讓我們有滋養萬物,孕育生命的能力。
​深深感受每一個生命的成長茁壯過程;這是一切美麗的開始;幸福的未來!

美好的營養帶妳進天堂,不好的毒素讓妳住病房

紫蘇籽的ALA​
紫蘇籽內的α-亞麻油酸(ALA,omega-3脂肪酸之一)含量可達75%以上, ALA屬於「必需脂肪酸」,即人體不能自行合成, 必須從食物中吸收, 它可在人體內轉換成其他omega- 3脂肪酸如 EPA 及 DHA, 經環氧化酶代謝為PGE3(抗炎性前列腺素)。​

天然維他命E
除紫蘇籽、石榴籽、黑醋栗籽三類植物種籽自帶的抗氧化精華外, 更添入具備全型(α、β、γ、δ、ε)生育酚的天然維他命E; 讓人體內因氧自由基致傷損的狀態,不再是組織老化的原由。

石榴籽萃取物​
籽中所含脂肪酸中之一的石榴酸(omega-5), 高達70%,屬於一種共軛亞麻酸的異構體,亦可歸類於n-3一族, 定量下可刺激omega-3脂肪酸於人體內轉化率; 更富含類黃酮、多酚等強抗氧化成分。 除此外,在石榴籽油與乳腺癌细胞的相關性研究中, 發現其能抑制乳腺癌细胞增殖活性,致其细胞凋亡; 石榴籽油可顯著下調细胞中COX-2、Bcl-2的分泌濃度等。 而COX-2在人體內能促使GLA轉化為PGE2(促炎性前列腺素), 造成組織細胞的慢性炎症狀態,使人感受到疼痛。

黑醋栗籽的GLA​
籽中所含脂肪酸以omega-6族的γ-亞麻油酸(GLA)為主要成分, 與omega-3族不飽和脂肪酸在一定比例下,能起到交互作用: 一種增強ALA轉化為PGE3的正作用; 其內更含有特殊抗氧成分-原花青素(OPC), 讓體內抗氧化群體更具活力。​

缺乏ALA和GLA的健康問題 –腫瘤、中風、肥胖、自身免疫疾病…​

花、果、菜種籽的油脂中,ALA (Alpha Linolenic Acid,α-次亞麻油酸,屬於omega-3) 和GLA (Gamma Linolenic Acid,γ-次亞麻油酸,屬於omega-6),是時下人類最缺乏的抗氧化營養素-“必需脂肪酸”,有著抗發炎、消腫、 抗菌、可滋潤髮膚和全身細胞、抗腫瘤、促提升免疫力、補充荷爾蒙的前驅物-前列腺素、及調節內分泌系統等種種功能, 堪稱是現代營養之王。

ALA主要在紫蘇籽油(65%以上)、亞麻籽油(57%)、大麻油(20%)、菜籽油(10%)、黃豆油(7%)中;GLA則主要在玫瑰果油(32%)、大麻油(3.8%)、黑醋栗油(16%)、玻璃苣油(20%)中可以攝取而得。

ALA,是最重要的omega-3,也是素食抗氧化型的omega-3;海魚的油中只含有2~3% EPA及DHA (omega-3),而市售保健食品的魚油經化學提煉而得,其中成分占30%為EPA及DHA,約60%其他類脂肪,疑殘留有機溶劑之虞;實際上,由於人體可自行製造EPA與DHA,因此二者並非“必需脂肪酸" (Essential Fatty Acids)。

美加的科學家在2006~08年的實驗研究發現,食用精煉魚油或許會增加體內壞膽固醇的風險。ALA是植物在光合作用下才能產生的抗氧化型必需脂肪酸,人體無法自行生產,而且大量需要。

ALA是生產第三型前列腺素 (PGE3) 的必需營養成分,可以用來抗發炎、降壞血脂、排毒、減肥、促進油溶性營養的消化吸收等。
GLA是生產第一型前列腺素荷爾蒙 (PGE1) 的必需營養成分,用來預防經前與更年期綜合症、預防自身免疫疾病、改善荷爾蒙、排毒、抗癌等。

當ALA:GLA的比例失衡,可能導致各種內臟、內分泌系統、免疫系統、神經、骨骼、血管、皮膚的失常與慢性病,如

及免疫力失常的症狀,如:

Fight 驅逐「」前列腺素

ω-3系列的脂肪酸,分為DHA、EPA,來源為富含油脂的魚;以及α-亞麻油酸(α- linoleic acid, ALA),來源有紫蘇油(64%)、亞麻仁油(53%)。大量的α-亞麻油酸,能在人體中依序轉換為EPA、DHA。不過,其轉換效率可能會受到老化、攝取過量飽和脂肪酸、酒精…等因素影響,且因容易受熱氧化,柿桔採用超臨界萃取而得的紫蘇籽。

ω-6系列的脂肪酸,分為:
亞麻油酸(linoleic acid, LA); γ-亞麻油酸(Gamma linoleic acid, GLA),時下最夯來源為月見草油、琉璃苣油和黑醋粟油。也可由亞麻油酸(LA)轉換,但轉換效率可能不佳; 花生四烯酸(Arachidonic Acid, AA),這是亞麻油酸或γ-亞麻油酸透過δ-5-去飽和轉化酵素代謝後而產生的脂肪酸,會代謝成「促炎性」前列腺素(PGE-2, PGF-2)、白三烯(LT)。

ω-6脂肪酸/ω-3脂肪酸的比例非常重要,因為當ω-6脂肪酸扮演促發炎角色時,也需要ω-3脂肪酸抗發炎的作用來平衡。當ω-6/ω-3比例變高,產生「壞的」花生油酸機會也變高。ω-6/ω-3比例不應該超過4:1,最好是3:1或2:1的理想平衡狀態。

但現代人是多少?
25:1 !

鑒於上述理由,柿桔採用紫蘇籽(含ALA)為主成分,搭配以小比例的黑醋栗籽(含GLA),力圖使紅酷女孩達成ω-6:ω-3約為1:4,以調整現代女性體內的脂類平衡,讓抗炎性前列腺素(PGE-1、PGE-3)充斥體內,占領了「壞」前列腺素(PGE-2、PGF-2)的生存機會,掃蕩長期處於慢性發炎狀態的經期不適困擾。

Repair 汰換游離自由基

一群名叫「自由基」的傭兵,本來是由白血球指揮,協助消滅外來病菌,並在細胞間傳遞訊息,但是當數量愈來愈多、超過人體防禦所需時,就開始四處流竄、燒殺搶掠,侵襲體內細胞的基本構成物質(蛋白質、碳水化合物、脂肪等)的生存環境。

失控的自由基引發連鎖反應,猶如強颱侵襲,造成人體內大規模破壞,近年來醫界普遍認為,退化性疾病、慢性發炎、甚至癌症,都和氧化壓力脫不了關係。

幸好,在自由基恣肆攻擊時,人體內有一套抗氧化機制扮演救援角色,包括維生素C、E等抗氧化物將自己的電子奉上,用以中和自由基,讓失控回歸平和;另一方面,抗氧化類的植化素則協助多餘的自由基還原代謝,最後排出體外。

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